Akademik Veri Yönetim Sistemi
Spor Bilimlerinde Akademik Çalışmalar 14, Taner Bozkuş,Hakkı Ulucan, Editör, Duvar Yayınları, Ankara, ss.49-61, 2022
2018-2022 yılları arasında Curling Milli takımında yarışan yaşları 18 ile
30 arasında olan sağlıklı kadın ve erkek sporcuların Uluslararası Özel –
Resmi turnuvalarda ısınma süreçleri-müsabaka toparlanma süreçleri içerisinde
Spor yaralanmaları ve sakatlanmalarının önüne geçilmesi, sporcuların
olası sakatlanmalar hakkında temel korunma eğitimlerinin önemi
üzerinedir.
Değerlendirmeye alınan sporcuların eğitim düzeyleri Milli Eğitim bakanlığında
öğretmen, Spor Bilimleri Fakültesinde okuyan öğrenci ve mezun
olan sporculardır.
Sportif Sağlık muayenelerinin sporcularda planlı ve sistematik yapılarak,
aktivite önce ısınma ve aktivite sonrası soğuma hareketlerinin yapılması,
germe egzersizlerinin yapılması, beslenme planlaması ve supplement
desteklerinin kontrolü, spor yaralanması yada spor sakatlanmalarının
bakımı, tedavisi ve sportif rehabilitasyonun sonunda spora geri
dönüş kriterlerinin zamanının doğru olması, oyun kuralları ve spor sahalarının
düzenlenmesi, koruyucu sportif donanımın kullanılması, genç
sporcuya sağlık bilincinin öğretilmesi ve sporcunun fiziki kondisyonunu
geliştirmek spor yaralanmaları, spor sakatlanmaları konusunda sporcuyu
geliştirici katkı sağlayacaktır.
Ayrıca İyi ısınma ve germe egzersizleri, dinlenme ve uyku kalitesinin
spor yaralanmalarını önleme stratejileri anlatılması öğretilmesi, protokoller dahilinde düzenlenip uygulandığında; yaralanmaların anlamlı derecede
azaldığı gösterilmiştir.
Curling sportif yarışmaları antrenmanları için sporcuların olası yaralanma,
sakatlanmalara maruz kalma durumlarından korunma süreçleri
için genel bir bilgi sunmaktadır.