Akademik Veri Yönetim Sistemi
5. Uluslararası Rekreasyon Kongresi, Antalya, Türkiye, 16 - 19 Mayıs 2024, cilt.1, sa.1, ss.99-100
Düzenli fiziksel aktivite, vücudu hareket ettirme, enerji harcatma ve kasları çalıştırma sürecidir. Düzenli fiziksel aktivitenin;
kardiyovasküler sağlık, kilo kontrolü, metabolizma iyileşmesi, kas ve kemik sağlığı, zihinsel sağlık, bağışıklık sistemi güçlendirmesi
ve sosyal bağları güçlendirme gibi birçok sağlık yararı vardır. Üniversite öğrencileri için fiziksel aktivite oldukça önemlidir. Üniversite
hayatı, akademik baskılar, sosyal değişimler ve yeni sorumluluklarla dolu bir dönemdir. Bu nedenle düzenli fiziksel aktivite,
öğrencilerin genel sağlık ve yaşam kalitesini artırmada önemli bir rol oynar. Düzenli fiziksel aktiviteye katılan üniversite öğrencilerinin
akademik motivasyonun, öz-şefkat ve psikolojik sağlamlık ile nasıl bağlantılı olduğunu anlamak, öğrencilerin motivasyonlarını
artırmanın etkili bir yolunu gösterebilir. Bu nedenle düzenli olarak fiziksel aktiviteye katılan üniversite öğrencilerinin özellikle
akademik motivasyon düzeylerinin, öz şefkat ve psikolojik sağlamlık düzeyleri ile ilişkisine ait sonuçların elde edilmesi
amaçlanmaktadır.
Yöntem:
Bu kesitsel çalışmada üç değişken arasındaki ilişki değerlendirilmiştir. Bu kapsamda genel ve ilişkisel tarama modellerinden
yararlanılmıştır. Atatürk Üniversitesi’nde öğrenim gören ve düzenli olarak fiziksel aktivitelere katılım sağlayan (haftada en az 150
dakika) 812 öğrenci (521 erkek, 291 kadın) ile bu üç yapıyla ilgili ölçümler tamamlanmıştır. Araştırmada; Akademik Motivasyon, ÖzŞefkat ve Psikolojik Sağlamlık ölçeği kullanılmıştır. Verilerin analizi için korelasyon ve regresyon analizi yapılmıştır.
Bulgular:
Düzenli fiziksel aktiviteye katılım sağlayan öğrencilerin bu üç yapı ile ilgili genel ortalamaları yüksek bulunmuştur. Akademik
motivasyon ile psikolojik sağlamlık ve öz şefkat arasında anlamlı düzeyde ilişkiler tespit edilmiştir. Psikolojik sağlamlık içsel ve dışsal
motivasyonla ilişkilendirilirken, öz-şefkat ile ilişkilendirilmemiştir. Her bir akademik motivasyon türü (içsel motivasyon, dışsal
motivasyon ve motivasyonsuzluk) öz şefkat ve psikolojik sağlamlığı anlamlı bir şekilde yordadığı ve akademik motivasyonun
psikolojik sağlamlığı %18’lik bir açıklama gücüyle yordadığını göstermiştir. Bu da yüksek motivasyon düzeyinin daha fazla psikolojik
sağlamlık hissi ile ilişkisini ortaya çıkarmıştır.