Akademik Veri Yönetim Sistemi
5. AKADEMİK SPOR ARAŞTIRMALARI KONGRESİ , Trabzon, Türkiye, 7 - 09 Ekim 2021, ss.524-532
Giriş ve Amaç: Covid-19 ve varyantları insanların yaşantısında köklü değişikliklere neden olmaktadır.
Etkilenen sektörlerin başında spor faaliyetleri ve alanları gelmektedir. Bu araştırmanın amacı düzenli
spor yapan ve aynı ölçüm cihazı ile gelişimleri takip edilen bireylerdeki bazı fizyolojik değerlerindeki
değişimleri karşılaştırmaktır.
Yöntem: Pandemiden önce spor merkezinde düzenli spor yapan, yasakların kalkmasından sonra spora
tekrar başlayan kişilerin değerleri analiz edilmiştir. Analizlerde bireylerin protein, toplam vücut suyu,
bölgesel kas ve yağ değerlerine bakılmıştır.
Bulgular: Elde edilen sonuçlara göre protein ve toplam vücut suyu değerleri pandemi sürecinde azaldığı
sonrasında anlamlı bir şekilde yükseldiği tespit edilmiştir. Bölgesel kas analizinde pandemiden dolayı
sporun durdurulmasıyla bireylerin sağ kol kas kitlesinde anlamlı düzeyde azalma görülürken, spor
aktivitelerine tekrar başlanmasıyla son ölçümde anlamlı bir artış tespit edilmiştir. Sağ bacak kas kütlesi
değişimleri incelendiğinde ise bu değişimin sadece pandemi sonrası ölçümlerde anlamlı düzeyde
farklılık gösterdiği görülmektedir. Bölgesel yağ analizindeki değişimlerde ise anlamlı farklılık tespit
edilmemiştir.
Sonuçlar: Sonuç olarak kısıtlama döneminde araştırma gurubumuzdaki bireylerin protein, toplam vücut
suyu, sağ kol kas kitlesinde azalma tespit edilmiştir. Bu azalmalar spora tekrar başlanılmasıyla
düzelmiştir. Kısıtlama döneminde, aktif spor hayatının tamamen durdurulmasının olumsuz etkileri ile
kısıtlama sonrası tekrar spora başlamanın vücudumuzda yarattığı olumlu değişimleri dikkate alınarak
uygulanacak tedbirlerin değerlendirilmesi daha doğru olacaktır.
Anahtar Kelimeler: Sağlıklı Yaşam, COVID-19, Spor, Kas, Vücut Suyu