Bu çalışma 2009–2010 yılında ülkemizde Atletizmin en yoğun yapıldığı merkezlerden biriolan Ağrıda uzun mesafe atletlerinden oluşan 9 milli atlet üzerinden yürütülmüştür. Bu çalışmada,Ağrı ilindeki uzun mesafe koşucularının başarı sebepleri ve kaynakları incelenilerek ülkemizde sporunileri bir düzeye gelebilmesi için çeşitli bilim dallarından anatomi, fizyoloji gibi etkinliklerindenyararlanılması gerçeğinden yola çıkarak ve iklim şartlarıyla birlikte coğrafi durum göz önüne alınarakuzun mesafe atletlerinin yetiştirilmesi için uygun antrenman proğramının geliştirilmesi amaçlanmıştır.Bu amaçla Ağrı ilindeki uzun mesafe koşucularına İklimsel Antrenman Programı (İAP)uygulanmıştır. Çalışma üç bölümden oluşmaktadır. I. Bölümde uzun mesafe koşucularının teorikçerçevesi bilimsel kaynaklara dayalı olarak çizilmiştir. II. Bölümde Ağrı ilinde başarılı olankoşucuların müsabaka öncesi hazırlık devresi (antrenman) ele alınmıştır. III. Bölümde elde edilenveriler ışığında yeni bir hazırlık programı geliştirilerek koşuculara uygulanmıştır. Uygulama öncesi vesonrasında elde edilen dereceler tespit edilmiş, karşılaştırılmış ve değerlendirilmiştir. Araştırmada öntest-son test modeli esas alınmıştır. Bir grup üzerinde yapılan işlemin etkilerini ortaya koya bilmekiçin istatistikte eşlenik gruplar test tekniği kullanılmıştır. Bu süreçte ülkemizde atletizm sporunuyapan orta ve uzun mesafe atletleri ve bunların çalışma sistemlerini bilen antrenör ve eğiticilerinatletizmi daima bilinçlice ve bilimsel veriler ışığında yapmaları, ülkemizi atletizmde ileri götürecekgenç yeteneklere atletizmde kendilerini ispatlama imkanı verecektir.
This study was performed on the long distance runners (n=9 male) in Ağrı, which is one ofthe centers in Turkey where track and field is intensely conducted. Reasons and sources of success oflong-distance runners in Ağrı province were investigated in order to develop an optimum trainingprogramme, considering climate and geographical conditions, for the improvement of athletics inTurkey, through utilizing many disciplines such as anatomy, physiology, etc. and other activities. Forthis aim, Climatic Training Programme (CTP) was applied to long-distance runners in Ağrı province.The study consists of three parts. In the first part, theoretical background of long-distance races havescientifically been explained. In the second part pre-competition training period ( exercises) ofsuccesful athletes from Ağrı has been studied. In the third chapter, using the findings, a new trainingprogramme has been developed. This programme has been applied to the athletes and then theirscores before and after the applied program have been compared and evaluated. The research based onpre-test and post-test model in order to present the effects of application. In order to determine theeffects of applications on a certain group conjugate groups technique was employed. Knowledge oftraining systems and the use of scientific data by the trainers and educators of middle- and long- distance runners in development of young and skillful athletes of track and field will result in a moreconscious practice and advance of track and field in Turkey.
