Rekreasyonel aktivitelerin akıllı telefon kullanım bağımlılığı ile postüral farkındalık üzerindeki etkisi

Creative Commons License

YILDIZ M., HASANÇEBİ E.

Uluslararası Avrasya Sosyal Bilimler Dergisi, cilt.17, sa.63, ss.244-252, 2026 (TRDizin)

Özet

Bu araştırmanın amacı, rekreasyonel aktivitelere katılan bireylerde akıllı telefon bağımlılığı ile postüral alışkanlık ve postüral farkındalık düzeyleri arasındaki ilişkilerin incelenmesidir. Nicel araştırma yöntemlerinden ilişkisel tarama modeli kullanılan çalışmanın örneklemini, 18–55 yaş aralığında yer alan ve rekreasyonel aktivitelere katılan toplam 582 birey oluşturmaktadır. Postüral Alışkanlık ve Farkındalık ölçeği ile Akıllı Telefon Bağımlılığı ölçeği kullanılmıştır. Katılımcıların yaş ortalaması 27,8±8,4 yıl, Akıllı telefon bağımlılığı toplam puanı ortalaması 114,2±21,7, postüral alışkanlık puanı 25,6±4,5, postüral farkındalık puanı 42,8±6,8 ve Postüral Alışkanlık ve Farkındalık Ölçeği toplam puanı 68,4±12,1 olarak hesaplanmıştır. Haftalık rekreasyonel aktivite sıklığı ortalama 3,1±1,2 gün, toplam aktivite süresi ise 4,2±2,3 saat olarak bulunmuştur. Korelasyon analizleri, akıllı telefon bağımlılığı ile postüral alışkanlık (r=-0,410), postüral farkındalık (r=-0,454), rekreasyonel aktivite sıklığı (r=-0,423) ve rekreasyonel aktivite süresi (r=-0,437) arasında negatif yönlü ve istatistiksel olarak anlamlı ilişkiler olduğunu göstermiştir. Rekreasyonel aktivite türlerine göre fiziksel katılım içeren etkinliklere katılan bireylerin akıllı telefon bağımlılığı düzeyi daha düşük, postüral farkındalık ve alışkanlık puanlarının ise daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Bu bulgular, rekreasyonel aktivitelere düzenli katılımın dijital bağımlılık davranışlarını sınırlayan ve bedensel farkındalığı destekleyen önemli bir davranışsal değişken olduğunu göstermektedir.
The aim of this study is to examine the relationships between smartphone addiction and levels of postural habits and postural awareness among individuals participating in recreational activities. The sample of the study, which employed a relational survey model within the scope of quantitative research methods, consisted of a total of 582 individuals aged between 18 and 55 who participated in recreational activities. The Postural Habits and Awareness Scale and the Smartphone Addiction Scale were used during the data collection process. The data were analyzed using descriptive statistics, independent samples t-tests, one-way ANOVA, and Pearson correlation analysis. The mean age of the participants was determined as 27.8±8.4 years, The mean total score of smartphone addiction was calculated as 114.2±21.7, the postural habits score as 25.6±4.5, the postural awareness score as 42.8±6.8, and the total score of the Postural habits and Awareness scale as 68.4±12.1. The average weekly recreational activity frequency was found to be 3.1±1.2 days, and the total weekly activity duration was 4.2±2.3 hours. Correlation analyses showed statistically significant negative relationships between smartphone addiction and postural habits (r=-0.410, p<0.001), postural awareness (r=-0.454, p<0.001), recreational activity frequency (r=-0.423, p<0.001), and recreational activity duration (r=-0.437, p<0.001). Comparisons based on types of recreational activities indicated that individuals participating in activities involving physical engagement had lower smartphone addiction scores and higher postural awareness and postural habit scores (p<0.05). These findings suggest that regular participation in recreational activities is associated with lower levels of digital addiction behaviors and higher levels of bodily awareness.