Akademik Veri Yönetim Sistemi
Genel Antrenman Bilgisi, Murat KALDIRIMCI, Editör, Atatürk Üniversitesi, Erzurum, ss.142-162, 2021
Periyodizasyon yeni bir kavram değil ancak çoğu insan buna aşina değil veya tarihini tam olarak bilmemektedir. Literatür incelendiğin de eski olimpik oyunlarda atletlerin antrenman için periyodizasyonu kullandığı görülmektedir. Spor uzmanı Yunan Flavius Philostratus (AD 170-245) periyodizasyonu basit yıllık planlarla düzenlediği ve Yunan sporculara uyguladığı bilinmektedir. Günümüzün periyodizasyonuna öncülük eden düzenlemeler Rus Bolşevik devrimiyle, 1900’lü yılların ilk çeyreğinde Kotov’un öncülük ettiği bilinmektedir. Bu tarihten günümüze gelinceye kadar geçen sürede farklı spor branşlarında olan değişimler, antrenman periyodizasyonuna da yansıdığı bilinmektedir. Periyodizasyon hazırlanmasında dikkate alınan ilk müsabaka tarihi ve mevsimlerin etkisine bağlı çalışmalar 1950’li yıllarda Ozolin tarafından yapıldığı bilinmektedir. Periyodizasyon kavramıyla ilgili katkıda bulunan önemli isimler incelendiğinde, Letunow, Ozolin, Matheyew, Kukushkin, Popov, Platanov gibi isimlerin hepsi dönemin demir perde ülkelerine ait olduğu ve 1950-1970 yılları arasında en önemli gelişimin sergilendiği görülmektedir. Sporcuların performans seviyesini üst seviyelere çıkarmak uzun vadeli antrenman programı ile mümkündür. Antrenman periyotlaması önceden planlanmış, sistematik varyasyonları kapsayan, performansın iyileştirilmesi ve eğitimini içeren uzun dönemli bir stratejidir. Genel bir program içerisinde farklı döngüleri, hacim ve yoğunlukları kapsar.