DÜZENLİ FUTBOL ANTRENMANI YAPAN SAĞLIKLI ERGENLERDE ANAEROBİK EGZERSİZİN İNSÜLİN DUYARLILIĞI ÜZERİNDEKİ ETKİSİNİN İNCELENMESİ

---

Tezin Türü: Yüksek Lisans

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Atatürk Üniversitesi, Kış Sporları Enstitüsü, Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2024

Tezin Dili: Türkçe

Öğrenci: DURDANE GÖKCÜL

Danışman: Deniz Öztürk

Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu

Özet:

Amaç: Çalışmanın amacı düzenli futbol antrenmanı yapan sağlıklı ergenlerde anaerobik egzersizin insülin duyarlılığı üzerindeki etkisini incelemektir. Yöntem: Çalışma, 14,90±,85 yaş aralığında futbol takımında oynayan 30 sporcu katılımıyla gerçekleştirilmiştir. Ön test son test kontrol gruplu deneysel araştırma modeliyle yapılmıştır. Rastgele yöntemle deney (n:20) ve kontrol (n:10) gruplarına ayrılmıştır. Antropometrik değişkenler, CRP, açlık glikozu, açlık insülini, trigliserid, kolesterol, LDL ve HDL analizleri 4 haftalık ip atlama egzersizinin öncesi ve sonrasında yapılmıştır. Verilerin analizinde SPSS 26.0 paket programı kullanılmış ve anlamlılık düzeyi p<0.001, p<0.01, p<0.05 olarak alınmıştır.. Bulgular: Deney ve kontrol grubunun açlık kan şekeri, LDL ve HDL değerlerinin karşılaştırılmasında istatiksel olarak anlamlı fark gözlenmiştir. Diğer parametrelerde ise anlamlı fark tespit edilmemiştir. Deney grubuna uygulanan ip atlama egzersizi sonrası CRP, açlık kan şekeri, kolesterol, LDL düzeyleri ön test ile karşılaştırıldığında son testte istatiksel olarak anlamlı düzeyde azalma, insülin duyarlılığında ve HDL düzeyindeyse artış göstermiştir. 4 hafta boyunca ip atlama egzersizine katılanların incelenen tüm parametreleri olumlu yönde artmıştır. Sonuç: 4 haftalık ip atlama egzersizinin iflamasyon, glikoz metabolizması ve kan lipid parametrelerinin geliştirilmesinde daha etkili olduğu gözlemlenmiştir.